8-10 adet inciri doğrayın yarım litre kaynar suya ekleyip 10dk ocakta kaynatin
2 yada 3 havucu dilimleyip yarrim litre kaynar suya ekleyip 20dk kaynatin. sonra bunlari birlestirip soguk yada ilik tuketin. Canım bu sütü arttırıyor bayağı bir dene istersen . Laptamilde kullandım ama en iyisi bu