Kızlar ikindi vakti genelde ara öğün veriyorum. Ben ara öğünde yerse tabii beyefendi şunları yapıyorum sizlerden de tarif bekliyorum 🥰 iki yemek kaşığı yoğurt bir muz bir çay kaşığı üzüm çekirdeği tozu bir çay kaşığı ruseym bunu seviyor genelde. Bazen yoğurda ev yapımı reçel koyuyorum bir kaşık bir ceviz ruseym ekliyorum. Bazen biraz ekmek içi yoğurt ekleyip veriyorum. Bazen nohut hasliyorum az yoğurt zeytinyağı nane veriyorum. Hep yoğurt veriyorum ikindide zaten muhallebi falan sevmiyo Sizin de faydalı tariflerinizi beklyiorim ❤️