Mmbd ek gıdaya bir hafta kadar ara verip sonra yeni baştan başlar gibi devam edin yani mesela yoğurt meyve filan vermeyin ilk sebze ile başlayın dişi varsa eline verin yoksa çatalla ezerek verin. Ilk meyve ile başladıysanız yemeye biliyorlar ya da blender kullandıysanız o da yapabiliyor. Ben buharda haşlayıp çatalla ezerek verdim bütün sebzeleri.