ben bu işlemlerin kalıcı olduğunu düşünmüyorum. mide zaten küçülüp büyüyebilen bir organ. bir süre yediklerinize dikkat edip az yediğinizde mideniz küçülecek ve bu duruma alışacaktır. yaşam tarzınızı değiştirmezseniz bugün parasını verir mide küçültürsünüz iyileşme sürecinde çekeceğiniz zorluklar yüzünden kilo verirsiniz ama iyileştikten sonra eski haline dönmesi an meselesi olur. mide botoksu, kelepçe, mide küçültme ameliyatı yaptıran çoğu insan ilerleyen yıllarda bu kiloyu geri alıyor. önemli olan kalori açığı yaratmak ve bunu basit egzersizlerle desteklemek.