Dilekmh oglumuz01 diyetin besinden korkuyorsun. Bende diyet yapıyorum diyetisyen yardımıyla sütüm zaten azdı başından beri fakat bitmemesi için zaten takviye veriyor sağarak veriyorum sütümü hep aynı ölçü de çıkıyor demek ki azalmamış
Burculicee oglumuz01 sadece diyet göbeğin gitmesine etkili değil sporda şart ben 95 kilodan 85 e düştüm ama göbeğim bulut gibi duruyor toparlaması için spor yapmam lazım onada vaktim yok çok çok az yapabiliyorum