Merve10 ben et kuruyemiş süt yumurta yemedim
Sabahları boş yeşillikli zeytinli vegan peynirli salata
Öğlen bol yeşillikli bakliyatlı mesela maş fasulye börülce meksika fasulyesi kinoa karabuğday nohut vs olan salata
Akşamları da bol sebze yemeği yanına pilav salata aralarda kuru meyve ve meyve
Vere hiç ama hiç aç kalmadım