yamacin_annesiii rica ederim ne demek kendisi pcos konusunda uzmanlaşmış bir diyetisyendir hatta kitap da yazdı bu konuda sadece postlarini okuyarak bile çok şey ogrenirsiniz ara ara uygun fiyata online grup diyeti de yapıyo. Mideniz rahatsız değilse bol yeşillik soğan sarımsak kurubaklagil tüketiminizi artirabilirsiniz. Doğum kontrol hapları işe yarar ama yan etkileri çok fazla beslenme ve fiziksel aktiviteye dikkat ederek adetiniz düzene girebilir