Eveet yine bir diyet serüveni ile karşınızdayım bu sefer kararliyim aralıklı oruç + Leslie yapacağım hep başkaları için kilo vermek istedim ama bu sefer kendim için başlıyorum 2 çocuk annesiyim biri 23 aylık diğeri 45 günlük yaşım 22 ama 25 gösteriyorum aldığım kıyafetleri giyince kotu görünüyor hiçbir kıyafetini severek giymiyorum🥺
Aralıklı oruç saat 11:00 da kahvaltı 19:00 da ise son ogunumu yapacağım günde 4 lt su tuketiyorum zaten asitli ve işlenmiş gıdaları bırakacağım kolay olmicak ama mecburum buna
Leslie ise ilk yarım saatlik olaniyla başlayıp 1 hafta sonra süreyi uzatmayı düşünüyorum
Bu arada 45 günlük bebeğim var ve emziriyorum sütüm azalmaz inşallah
Güncel kılom:89kg
Boyum:1.55cm
Hedef kg:65
24kg fazlam var yolum zor evet ama imaknsiz deil biz kadınlar yeterki isteyelim basaramayacagimiz hiçbir şey yok
Baslama tarihi:28.07.2022 10 gün sonra tartı zamanı
Benimle beraber bugün aralıklı oruca başlamak isteyen varsa güncel kilo ve boyunu yazsın beraber cayır cayır yakalım bu kiloları🙏