Kendi giydiğinizden bi kat fazlası olsun diyolar genelde çorabı her daim ayağında olsun kafasından üşür diyolar banyodan sonra mutlaka şapkası olsun kafasında ben ilk başlarda korktum üşür diye fazla sarmışım isilik oldu buna dikkat edin atletinin üzerine ince uzun kollu giydirmeniz yeterli olacaktır