Merhaba, günde iki sefer uyuyoruz toplamı 3 saat olabilir . Ama gün içinde uykusuz kaldığını görüyorum. Fakat gece uykusunda sorun yaşamayalım diye tekrar uyutmuyorum. Sizinkiler ortalama kaç saat uyuyor? Ve asla dışarıda olduğumuzda uyutamıyorum ne kadar uykusuda olsa uyumuyor emmiyorda o yüzden dışarıda uyutmak kolay olmuyor.. aynı durumu yaşayıp yöntem bulan var mı