Bu post bebeğim için değil; bana önerebileceğiniz şeyler varsa lütfen yardımcı olun 😔
Doğum yapmadan önce de sabahlara kadar oturan, dizi, film izleyen biriydim. Doğumdan sonra tam tersi olması gerekirken benim uyku problemlerim daha da arttı. Sabah 7:30a kadar falan uyanık kalıyorum. Sonra uyuyakalıyorum derkennn oğlum uyanıyor. Yani millet geceyi yaşarken ben gündüzü; gündüzü yaşarken de geceyi yaşıyorum 🤦🏻♀️ Psikolojim bozuldu resmen; uykum var ama uyuyamıyorum ya sabaha kadar ayaktayım sonra her fırsatta uyumaya çalışıyorum 😔 Böyle giderse bebeğime verimli olamam, vücudum bir yere kadar dayanabilir sonuçta 🤷🏻♀️
Buna çözüm bulan var mı Allah aşkına 😔