Mukaddes_28 Bugun ikinci günüm rahatım birgünde 1 .200 gitti devam etmeyi düşünüyorum bakalım biraz baş dönmesi mide bulantısı yaptı bugun ama yarında so ra toparlarım diye düşünüyorum aranızda yapan varmı nasıl sonuçlar aldınız
Kuzeymommms Mukaddes_28 evlendiğimde biraz ipin uçu kaçırınca yapmıştım 😅 bir haftada 6 kilo kadar verdim ve geri almadım. Son günlerde 7 hurma bile çok geliyor mide küçülüyor şuan emziriyorum bir süre sonra tekrar yapacağım ☺️ Eşimde şuan hurma diyeti yapar verirsin kilolarını merak etme diyor 😄 5 kilo fazlam var 🙄
Egemenin_Annesi Mukaddes_28 Bu tarz diyetleri saglikli bulmuyorum ve genelde hizli bir sekilde geri aliniype kilolar. Diyet yaparkende karbonhidrat protein vitamin almalisiniz az da olsa. Benim cok tanidigim var kiraz diyeti hurma diyeti yogurt diyeti yapan ve biraktiginda kilolari geri alan. Tavsiye etmem.