Ben kızım dogdugundna beri komposto yaparım.kuru uzum ve kuru dut kaynatiirm. Çok etki eder. Kilo alımı içinde içine şeker atmadan için derim 😍. Birde kuru dutu kuruyemiş niyetine de yiyebilirsiniz. Doktorlar zaten kompostonun süt arttırımına çok önemli olduğunu söylüyor