Üç ana iki ara öğün yapıyoruz sabahları dönüşümlü olarak omlet, yulaf, haşlanmış yumurta yiyor. Uyku öncesi yoğurt yer uyur, öğlen sebze yemeği pilav veya kıymalı çorba vs yaparım. Aralarda meyve yer, akşam da öğlen yaptığım yemek fazlaysa yine aynısını veririm yanına da kendi yediklerimizden o gün ne varsa (tavuk,köfte,fasulye vs.) gece uyumadan önce mamasını içer uyur😊