isimsiz0 diyet değilde abur cubur, hamur işi , şekerli gıdaları, bırakmanın hiçbir zararı olmaz . 4 çocuk doğurdum hiçbir zaman bunları tüketmedim şimdi görenler sanki hiç doğum yapmamış gibisin diyorlar.sütün kalitesi artsın diyarsanız ,bol bol kuru incir kuru kayısı ve dut kurusu tüketin , bide tabi su :