Buse67 ilk olarak sebzeleri verin daha sonra meyve 3 gün kuralını uygulayın mesela İlk gün örneğin patates haşlayın bir çay kaşığı verin 2. Gün 2 çay kaşığı 3. Gün 3 kaşığı daha sonra 2. Sebzeye geçin mesela kabak ilk gün 1 çay kaşığı kabak şeklinde ilerleyin