Nevarebeka1 Merhaba ben kahvaltı ilkindi gibi meyveli yoğurt akşamda yemek yapıyorum kahvaltı da bazen yumurta saırısı salatalık içi labne ve avokado veriyorum sonra meyveli yoğurt akşamda çorba yapıyorum yA da sabahları panikle tarzı bisleyler veriyorum