Gizmo61 biz şu an süt ve süt ürünlerinden şüphelendiğimiz için doktorun bana önerdiği diyet şöyle tüm süt ve süt ürünleri ve ek olarak yumurta ile dana eti tüketmiyorum. Paketli gıdalarda süt olmasa bile peynir altı suyu falan oluyor genelde. Ona da dikkat etmeniz lazım