Zeynepun24 hergün düzenli egzersiz yapıyorum sadece haftada 1 yada 2 gün dinleniyorum genelde tüm vücut egzersiz yapıyorum ama mekik ve planka ağırlık veriyorum . Ekmek pilav tatlı falan koşacak hamur işini tüketmiyorum . 3.5 ay önce doğum yaptım yaklaşık 1 aydır bu dediklerimi yapıyorum minicik birşey kaldı 🌸 bende Tuğba Yüksel’i takip ediyorum onunla egzersiz yapıyorum