Egeninincisiii _babyboymama Malesef benimde gitmedi mekik falan çekersen gidiyor diyorlar ama ben yapamiyorum
Elfvli _babyboymama pilates yapın gidiyor. 18 ay ara ile iki sezeryanim var. 2 aydır pilstes yapıyorum. 1. Ay toplamda 37 cm inceldim. Artik bir sonraki ölçüm bayramdan sonra. Bacaklarım da incecik oldu.
Semanurozgan Elfvli evde yapmak istesek nasıl yapicaz acaba aparatimi var hiç anlamıyorum bendede az göbek baya basen var
Karan0 1 hafta önce bende sezeryan oldum korse ne zaman takim ve önerebileceginiz korse var mı kızlar
Semanurozgan Karan0 ben hastaneden gelince takmıştım 3. Günde doktor kızdı ama çok faydasını gördüm ama
Elfvli Semanurozgan ben pilates stüdyosuna gidiyorum ama YouTube da video izleyerek yapabilirsiniz. Chole ting var mesela onu tavsiye ederim 👍 birde yamuna korse kullanıyorum