Hasibeee ben 68 kilodan düştüm canım bol su içtim az yemek yedim sadece sabahları ekmek yedim ve sürekli hareket halinde oldum akşam 6 dan sonra hiç bişey yemedim geceleri aç yattım🙂 günde 3 litre su içtim spor yapamadım fırsatım olmadı hiç ama evde kızımla dans ettim böyle böyle yavasda olsa gitti kilolar