yoğurdunun mayasını activia kullan bağırsak düzenleyici bide pirinç unu muz ez kat öyle yedir benim kizimda isal di böyle gexirdim doktorum da dedi pirinç falan yedirin patates pure benim kizimda yemiyo bende kızartık eline verdim öyle yedi çok şükür geçti bide çinko vitamin verin