Yeymen yoo özel değil, sadece ilacı yazmak istemedim 😇
Birer tane elma,limon, kabuk tarçın, bir çay kaşığı (silme) zencefil tozu,7 8 tane kadar tane karabiber,yine 7 8 tane karanfil.
Bi de bunlara ek olarak iştah kesmesi için bana mate yaprağı da önermişti bulabilirsen bi çay kaşığı kadar koy bu karışıma dedi onu da ekliyorum ben. Bütün bunları hazırlayıp 1 buçuk litre kaynar suyu üzerine dökün (akşamdan yapın sabaha kadar beklesin) kapağını kapatın sabah da süzün limonları da sıkın ki baya su çekiyor çünkü 😂 gün içinde tüketin,normal su ile de 2.5 3 litreye tamamlamaya çalışıyoruz 😇😇