Bugün diyete başladım. Çok fazla yiyen birisiyim aslında. Sabahları yulaf ve granola yiyorum süt döküp. Öğlen meyve akşam üstü de ekmeksiz yemek yiyorum. İp atlıyorum hareket falan yapıyorum ama saatli değil. Yani illa 1 saat sürekli spor mu yapmam gerek. Ben mesela 20-30 tane bacak hareketi yapıp dinleniyorum. Bi 10-15 dk sonra başka bişe yapıyorum falan. Yayıyorum yani. Böyle kilo verebilir miyim.