sevval_5481 Kızlar diyet yapmak istemiyorum cidden bıktım artık ama kilo da vermek istiyorum ne yapmalıyım
Ayssss1 sevval_5481 valla doğumdan hemen sonra kilomu verip tekrar almistim ve veremiyordum ise basladim ose baslayinca 2 ayda hamile kalmadan once ki halime dondum eger diyet yapamiyorsanz da bence yuruyus falan yapin hizlica verirsiniz
RedFlower_ Diyet yapma ama yap🤗🤗🤗 Yani öğün geçmesin porsiyon Küçüklt ekmek yok abur cubur yürüs olur Birde beyaz çay iç yak yakma özelliği var faydasını görüyorum ve acayip iştah Kesiyor günde 3lt şu 3 ayda 1.5kilo veren ben Bir haftada çayla 65den 63e düştüm