Balbebeginannesiiii
-beyaz peynir (10-15 dakika içme suyunda bekletip tuzu gitsin diye)
-Siyah zeytin (kabuğunu soyup, çekirdeğini çıkarıp suda bekletiyorum. Çok tuzlu olduğu için uzun süre bekletin)
-Yumurta sarısı ( çok küçük küçük vererek başlayın. 1 hafta artırarak deneyin 1 hafta sonra alerji yoksa 1 yumurta sarısı verebilirsiniz. Ben peynirle karıştırıp veriyorum)
-mercimek çorbası
-yoğurt çorbası ( yumurta denemediyse yumurtasız denediyse yumurtayla terbiyeli)
-haşlanmış kabak, havuç, patatesi yoğurtla karıştırıyorum
-bulguru haşlayıp, kuzu kıymayı haşlayıp yoğurtla verebilirsiniz.
-Bebek irmiği, pirinç, bulgur, kuzu kıyma 1 ymeke kaşığı kadar yiyebilir 6. Aydan sonra.
-organik tavuk, soğan, sarımsak (haşlayarak dedi doktorumuz)
-mevsim sebze ve meyveleri (çilek gibi alerjik olanlar hariç)
Bunları karıştırarak değiştirerek verebilirsiniz. Tabi 3 gün denediklerinizi. Mesela sebzeleri denemişsiniz. 3 gün kıymayı deneyip, alerji yapmazsa kıymalı sebze çorbası yaparsınız. Kahvaltılıkları ben çatalla ezip penir, zeytin, yumurta hepsini bir veriyorum. Bazen ikisini bazen tekini.
Denediklerinizi yemek, çorba yaparak ya da haşlayıp yoğurtla karıştırıp yemek haline getirebilirsiniz
Doktorumuzun bize verdiği liste ve anlattıklarına göre yazdım.