sweet_mom_ Terlemek tabi ki iyidir vücudun iyi çalıştığını, yağ yakıldığını gösterir. Ama termal tayt çok işe yarıyo mu derseniz ben aylarca kullandım pek bi faydasını görmedim. Normal zamanda diyet ve sporla ne hızla kilo veriyosam öyle vermiştim. Yani süreci hızlandırıp değiştirmedi. Şu an olsa onun yerine motivasyon için hedef kilomda sevdiğim bir kıyafet alırdım ☺️