mavigokyuzu120666 elinizi masaj yagi yoksa zeytinyağı falan da olur yağlıyorsunuz. Bebeğinizin karnından ellerinizi sırayla aşağıya doğru çok bastırmadan kaydiriyorsunuz. Daha sonra saat yönünde daireler ciziyorsunuz. En son bacaklarını karnına doğru itme hareketini yapiyorsunuz. Bu şekilde anlamamış olabilirsiniz. YouTubeda videolari var izleyerek yapın kolay zaten sayilariyla birlikte nasıl yaoacaginizi anlatiyorlar