Her emzirmeye başlamadan önce ve sonrA mutlaka bir bardak su için,tahin pekmezi çok güzel süt yapıyor,bulgur,petibör bisküvi,kuruyemişlerde var susamlı fıstık (susamsütyapar),ceviz sütü yağlandırır,kimyon tohumu bir bardağa 10 adet yada bir çay kaşığı demle iç,hem süt yapar hem gaz alır hemde anne psikolojisine çok iyi,incir taze kuru canım,hurma çok iyi süt yapar her emzirmede 1 tane at ağzına,sabah tereyağında 2 yumurta,dut ye,bide kek yap canım çay ile oh mis bol sütlü günlerimiz olsun