Allahım kavuştursun sizi bi an önce 🙏🏻❤️Yani ben kızım doğduğundan beri humana,bestlak içiyorum düzenli olarak sabah öğle akşam ve faydası çok var birde doktorum imom vitamin verdi hem sütün kalitesini artırıyor hem saç dökülmesini önlüyor ..extra olarak bulgur pilavı,bol su,yeşil soğan,tahin helvası,hurma ama bunları 1 günde tüketmiyorum ağırlık yapmıyorum mideme çok..gün gün yayıyorum