Bahar001 Kızlar 10 kılo fazlam var nasıl verıcegımı bılmıyorum kılo verenler bana fikir verırsenıx sevınırım
BirAnneBirBebekkkKk Benimde 6 kilo fazlam var bende ekmegi kesiyorum az yiyorum veremedim bi turlu diyeti devam ettirmedigim icin galiba:(
Songena19 Benimde 10kg fazlam vardı 5ini verdim bence diyeti sporla desteklemek lazım her gün yarım saat yürüyüş yapabildim ben