Nazife kitap alabilirsin daha net açıklayıcı olsun istersen. Arkadaşım da geç başladı mamadan asla vazgeçmiyor ek gıdayı kabul ettiremedi bir an önce başlamani tavsiye ederim. Kızım 7 aylık 1 aydır kahvaltı ara öğün öyle yemeği herşeyi denedik ben örnek olması amacıyla yazayım neler yediğini.
Kahvaltısı: peynir, zeytin, tereyağ, yumurta sarısı, çeşitli omletler, tost makinesinde patates tostu gibi şeyler yedi.
Ara öğün de genelde yogurt+meyve ya da yoğurt + sebze haşlama şeklindeydi.
Meyve olarak: elma, kayısı, şeftali, nektarin, karpuz, muz denedik.
Sebze olarak: patates, havuç, kabak, taze fasulye, bamya.
Ana yemek olarak: genelde çorba yaptım. Yarma(bugday) çorbası, makarna çorbası, bamya çorbası yaptım.
Ben hazır tukettirmemeye çalışıyorum mesela o bu şu unlarının hiç biri bana sağlıklı gelmiyor, cici bebe hazırını asla kullanmadim kendim yapicam ama daha denemedim. Gece mamasi vermiyorum açıldığında uyanması bana daha mantıklı geliyor. Hazır püre kullanmadim kendim yaptım her halukarda illa ki katkı maddesi vardır.