Abdulazim04 gazı var canın yap masaj rahatlar önce iki eline yağı sür kaburgalarının bitiminden göbek delğinden kasığına doğru in bunu bayağı yap ardın göbek deliğinin çevresinden saat yönünde yap bayağı ardından tersini yap sonra karnının üzerine yatır kısa süre beline de yap inan çıkarır dene oldu bende bide 2 saat e bir emzir 10 dk fazla değil yoksa hazımsızşık olur