Bulutkbr 4. Ay uyku gerilemesi olduğu icin neredeyse hepimiz yaşadık😩
sabah 8 de uyandırıp uyku rutini oluşturun ve uykusu gelmeden uyudugu odada kalmamasına dikkat edin. Birde benim doktorum uyku arkadası önermişti ama kızım uyku arkadası olarak beni seçti, ben yanında uyuyunca uykuları uzuyordu🤦🏻♀️