Damlasu23 3 gün kuralı ile verdim hepsini. Mevsim sebzelerinden başladım. Havuç, kabak, bezelye, enginar, balkabağı, patates. Sonra meyve verdim şeftali ve kayısı. Sonra yoğurt denedik ve en son kahvaltı öğünü ekleyip yumurta sarısı ve lor verdim sırasıyla. Tadımların hepsi bitince sabah örnek kahvaltı; lor peynir, yumurta sarısı, salatalık. Öğlen elma, karpuz, kavun vs evde ne varsa eline tutuşturdum. Akşam da yoğurt yedirdim yarım çay bardağı kadar. Şimdi bir haftadır düzenli kahvaltı yapıyor artık öğlen öğününe bir çorba ekledim. Sabah pankeklere başladım yine yanına lor peynir salatalık keçiboynuzu özü. Öğlen balkabağı veya tarhana çorbası, akşam yoğurt yanına bir dilim meyve.