Cpyd Gün içinde tv, telefon gibi ekrana, fazla gürültüye falan maruz kalıyor mu ? Bunlar çünkü çocuklara fazla uyaran olarak geliyor ve beyin etkileniyor uyku konusunda. Mesela çok yoruluyorsa gün içinde o da uyuyamamasına sebep olur çünkü yorgunluktan uyuyamamak tabirini yaşar çocuklar. Yavaş yavaş bir rutin oluşturmaya çalışın derim her hafta ya da her gün uykuya geçiş aşamasını kavraması için bir adım ekleyin. Pijamaları giyip babaya iyi geceler dilemek sonrasında sarı, kırmızı gibi loş bir ışıkta kitap okumak vs.
Uzaktan davulun sesi tabi hoş gelir durumu benim yazdıklarım ama umarım faydalı olur 🥰🤍