Bende hamile kaldığımda 50 kiloydum 71 kilo ile doğuma girdim çok almıştım şuan 52 kiloyum 5 ayda verdim bu kiloları şekeri, unlu mamulleri ve tuzu kestim. Tabak ölçülerimi nerdeyse yarıya düşürüp bir ögunüme yulaf ezmesini ekledim (çok iyi metabolizma hızlandırıcı) ve Dukan birası içiyordum. Dukan burasının tarifini araştırabilirsiniz 15 gün içip 1 hafta ara verip tekrardan başlıyorsunuz içmeye ve kesinlikle bu arada bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. Gece bir şeyler yememeye özen gösterin. İdeal kiloma ulaşmama rağmen göbeğim kaldı onu bölgesel olarak spor yapmadan yakmaniz imkansız. Şuan Chloe ting’e başladım çok ağır bir challange siz bu kadar ağırini tercih etmeyebilirsiniz ama dediğim gibi spor yapmadan göbek gitmez ne kadar kilo verirseniz verin ordan dışarı cikar