Eliz13 sıcak yapmayın göğsünüze soğuk kompres yapın ben kaç lez geöirdim hep sıcak uyguluyodum en son doktorum soğuk daha iyi geldiğini söyledi soğuk kompres yapıp göğsüme bebe yağı sürüp elimle sağmıştım özellikle uç kısımları öylelikle geçti makina el kada iyi sağamıyo bende de makina var ama elimle sağdıktan sonra makinayla sağıyodum geçmişti öyle