Bugün itibariyle 3 öğüne çıkardım ben.. 7 ay 5 günlük. 3 gün kuralına uyarak havuç, kabak, patates, kapya biber, yeşil taze fasulye, muz, armut, elma tadımı yaparak 2 öğün olarak gittik…… bugün yarım yumurta sarısı vererek kahvaltı öğünüde eklemiş oldum