Melissamom chole çok ağır bi spor ben bile sezaryandan 1 sene sonra yapmaya başladım sadcee süt olsun diye şekerlere abanma bol bol su iç bılgur pilavı ye yeşillik ye ekmek yerine tam buğday ye az az ye sık sık ye akşam 7 den sonra bişi yeme verirsin canım