Mavi1 Goktugmom_ bunun yerine eti lifalif yulaf daha saglıklı ve uzun süre tok tutuyor bu saglıklı değil pek bence
Minikkus7 Goktugmom_ eti lifalif yulaf ince öğütülmüş alın sutle pisirin içine bi meyve bi tatlı kaşığı bal tatlı niyetine veya yulaf tost yapabilirsiniz. Bunlar çikolata ne var bana cok saglikli gelmiyor