Masall_moms01 ben kendi adıma çok şey denedim rezene , biberiye çayı , günde 3-4 litre belki daha fazla su , solgarin bira mayası , yeşil soğan , kuru dut kaynattim içtim yani öyle herkesin anlattığı gibi fışkıran bı sütüm hiç olmadı ne yazık ki🤷🏼♀️ kilo alımı orta bebeğim de sağlıklı olunca böyle devam ettim. Bu solgara özellikle çok süt yapıyor diyorlar bende öyle aman aman etki etmedi ama deneyebilirsiniz birde dut kaynatip içmeye herkesin bünyesi farklı sonuçta. Ama sıvı tüketimi önemli suyu çok içtiğim günle icmedigimin arasında fark oluyor.bulgur da bayağı etkili