Hamur işleri çok süt yapmaz zaten ,ben bebeğim 6 aylıkken dikkat etmeye başladım sadece anne sütü alıyordu. Sabah kahvaltıda yumurta yeşillik ,ara öğünde hurma ceviz öğlen de oğlumla birlikte yoğurt benimkinin içine dere otu doğruyordum sütü çok artırıyor tavsiye ederim akşamları da bakliyat yedim mercimek kuru fasulye nohut yanında ayran salata falan ikindi hep yürüyüşe çıktık oğlumla ve günde bir tane maden suyu ve bol su içtim bu şekil de 5 ayda 10 kilo verdim.umarım yardımcı olmuşumdur.