Emziren anne diyeti

happy___

Bebeğim 5 ay 8 günlük beş aydır kilo veremedim makarna pilav abur cubur tatlı vs yemiyorum artık. Ama pilav makarna vb yemeden doymuyorum. Yemekten yarım saat sonra hiçbir şey yememiş gibiyim. Alışırım inşallah . Kendimden nefret ediyorum göğüslerim kocaman sarkmış sığır gibi kilo almışım . Giydiğim hiçbir şey yakışmıyor. Bunalıma girdim sanırım tartıda 10 gr versem bile mutlu oluyorum. Diyet konusunda önerileriniz varsa çok mutlu olurum. Sütüm için faydalı şeyler yemeğe çalışıyorum . Makarnanın süte bir etkisi faydası olmuyormuş zaten niye boşuna yiyeyim . Öncelik bebeğimin beslenmesi sütüm kiloyu tabiki çok takmıyorum ama sağlıklı beslenip zayıflamak da istiyorum. Gereksiz şeyleri homlni gırtlak yiyorum kızlar ağzım hiç boş durmuyor .

thecamellia

happy___ son cümlenize güldüm 😂😂😂😂 ağzım hiç boş durmuyor 😂😂 benimde aynı hamilelikte çok kilo aldım şuan doğumdan sonraki kilomdayım doğumdan sonra almadım aynı kilodayım ama veremiyorumds çünkü boğazım hiç boş durmuyor 😂😂😂

happy___

Sabah haşlanmış yumurta beyaz peynir ve yeşil zeytin yedim tam buğday ekmekle. Normalde kızartma yerim yanına tüm ekmek. Nutellaya ekmek banarım o biçim tam bi pis boğazım . Aldığım kararla doğru yolda mıyım lütfen beni cesaretlendirin . Pazartesi başladım bugün beşinci günüm.

happy___

thecamellia bir tek ben değilim demek ki ben karbonhidratıçıyım . tam bir altın günü kadınıyım. Tak koluma bilezikleri kısırları dolmaları börekleri beşer beşer götürürüm. Açık büfe insanıyım o servis tabağına kule dikerim ben o biçim karbonhidrat aşığıyım. Bir doğum gününde ben pistte Oynuyordum kızkardeşimden börek istiyorum getiriyor sokuyor ağzıma . kızkardeşimin arkadaşı var Damla ona diyorum sarma getir Damla o sarma getiriyor sokuyor ağzıma hem oynuyorum hem yiyorum düşünün 😬😬

happy___

6.09 kiloyum bu arada hedefim 50

thecamellia

happy___ sizin fenaymış bende karnonhidrat severim ama tatlı sevmem Allahtan bide ben tıkanıyorum yiyince fazla yiyemiyorum beslenme hatalarndan dolayı kilo veremiyorum onlarda gece yemek yeme abue cubur yemek hızlı yeme gibi şeyler

happy___

Pijama aldım dar geldi eşime diyorum kilo verirsem iyice ya da bu esner giydikçe. Eşim de diyor esnemesi daha olası . Onun bile inancı yok kilo verebileceğimden. Ben vercem ama kararlıyım. Ben de tatlı sevmem ama doğumdan sonra tatlı da yemeye başladım canım istiyor tatlı emzirdiğim için mi acaba

gage

Merhaba, ne yaptınız merak ettim. Ben de 58 kg hamile kaldım 65 kg doğuma girdim doğurduktan sonra daha çok kilo aldım. Dikkat ettim ama olmuyor düşe düşe 64 e düştüm.daha azalmıyor.