Asiienur Tatlı olarak meyveler koyabilirsiniz, hurma özü, çok az bal vs olabilir, chia tohumlu tarifler oluyor internette onlar da fena değil. Salatalıklı sarımsaklı naneli yapabilirsiniz. Yoğurt kürleri var zencefil zerdeçal tarçın ya da biber konuyor tadı çok güzel olmasa da yenebilir kilo vermede faydası oluyor