Arkadaşlar merhaba. 52 günlük bebeğim var akşam en geç 9 da uykuya yatırıyorum ama 10 civarı uyanıyor gibi oluyor gözleri açılmıyor ama kaldırsam uyanır yani. Kaldıramıyorum uykuya devam ettriyorum ama bu beni çok yıpratıyor bazen 10 15 dk ya bi odaya gitmem gerekiyor kendime vaktim kalmıyor. Gece uykusuna geçmesi için önerisi olan, böyle bi şeyler yaşayan var mı? Rutin oluşturmaya çalışıyorum biliyorum erken ama her akşam altını temizliyorum odayı karartıyorum üstündeki fazlalıkları çıkartıyorum uyuyacağım farkında olsun diye
Ayrıca gün içinde de 4 ve ya 5 kez uyuyor gündüz uykusunda sıkıntı yok gündüz uykuya geçişleri de kolay ama gece uykusu için yatırdığım uykusuna da zor geçiyor. Çok yormuyorum yani en fazla 1 saat uyanık kalıyor zaten mızmızlanmaya başlayınca yatırıyorum