Busra2013 3 gün kuraliyla tadimlara baslaniyor. Ilk ev yapimi yogurt.
1.gün 1 çay kasigi veriyorsunuz
2.gün 1 tatli kasigi
3.gün 1 cay bardagi kadar veriyorsunuz
Sonrasi, yine 3 gün kuralindaki sekilde. Buharda haslayacaginiz patates (Catalla ezip icine 2 3 damla zeytinyagi ve biraz anne sütü ilave yada mama) o sekilde yiiyorlar red yasamaniz az olur.
Patates bittiyse diger 3 gün havuç ayni sekilde. O.bitince bal kabagı yesil kabak filan denersiniz. Bu arada yogurt vermeye drvam edin. Oglen yogurt ogleden sonra sebze gibi. 3 gün sebzeleri denediniz bir alerji yoksa olmadiysa karisimlar. Yine buharda hasladiginiz patates kabak havuc üçlüsü yada ikilisi vs. 1 ayi hep bu sekilde döndürün. Her yemek sonrasi su verin mutlaka. Sebze siz cesitlendirebilirsiniz. Kereviz enginar vs. Sebzeler tamasa elma armut muz yeni dünya gibi meyveleri cam rendede rendeleyip verrisiniz.1 ay sonunda çorbalara baslarsiniz. Kahvaltiya da baslarsiniz. Onda da yumurta sarisi tuzsuz lor ihlamur pekmez tereyag ksriismlarnyada tek tek verjrsiniz. Not alin bunlari bizim doktorumuzun soyledigi sekikde biz boyle gittik sorun yasamadik 💫🙋♀️🌺🦋