elcn4139 kalorisi yüksek besinler yedirin mesela her yemeğine mutlaka kıyma ilik suyu bulgur bunları kullanın. Günlük 1 yumurta mutlaka yedirin. Bir yaşını doldurunca balık yağı ve bal propolis falan da başlarsınız kısa sürede toparlanır. Benim oğlum da geçen yaz 1 haftada yarım kilo vermişti aşırı ishal olmuştu. Ben öğlen ve akşam yemeklerini porsiyonluk pişirip mutlaka bir yumruk(kendi yumruğu) kadar kuzu kıyma ve 3 küp ilik suyu koyuyordum hepsini bir şekilde yediriyordum. 1 aya kalmadan toplamıştı.