Kesinlikle desteksiz uyumalari lazim. Ben 6 aya kadar surekli salladim artik baktim olacak gibi degil, bir uyku koc’u buldum. Onun sayesinde yataklarina koyuyorum uyuyolar. Birde hergun ayni rutini yapmaniz gerek ve uyku saatlarini belirlemeniz gerek. Biz hergun ayni saatte yatip ayni saatte kalkiyoruz. Bu arada yurt disinda yasiyorum belki burda farklidir ama aldigim en iyi karar