9 ay uyku yardiiiimmmm

Sadef

Benim bebişim 9 aylik oldu ama dogdugu zamandan bu yana hep bi uyku problemimiz var hiç bir zaman tam oluşturamadik hergün başka başka saatlerde uyuyo gece 3-4te uyuyor 2 bucukta kalkiyor nasil rutin oluşturabilirim napmam gerekiyo tamam diyorum 10 kaldiriyim sonra gece uyutmadigim halde sabaha karşi 6da uyuyor bu sefer ben dayanamiyorum sabah gene rezallet bi sekilde 2 de kalkiyoruz hergün sabit 8demi kaldirmam lazim yoksa yarim saat öne cekerekmi yapmaliyim nolur yardimci olabilirmisiniz anneler

Giz3w

Sadef 9 ayda gunduz iki uyku uyumasi lazim.En gec 7.30 ta kaldirirsaniz aksam uyku saati iyi olur.Sabah uyandiktan sonra 2.45 dk sonra ilk uykusu 3.15 dk sonra ikinci uykusu 4 saat sonrada aksam uykusuna yatiriyordum ben o zamanlarda

emirinannesi3434

Sadef benim oğlum 9 buçuk aylık akşam 10da uyur en fazla buçuğa sarkar sabah 7 buçukta ayakta gece 2 kez emmeye uyanır uyur o arada yatırırım. Uyanınca emer 8 buçukta kahvaltı yaparız 12ye kadar oyun vs sonra uyur 2de uyanır birdahaki uykusu 6 gibi olur 1 saat bazen 1 buçuk saat uyuyo rutin bu şekilde bazen ek 3ü uyku uyuduğu bile oluyor sabah

Sadef

Giz3w peki her sbaah uyandirmalimiyim nasl olusturabilirim

Sadef

emirinannesi3434 ah keske bizimde olsa ama asla düzenleyemiyorum

Giz3w

Sadef su an cok gec yatip gec kalkiyorsa oncelikle uyandigi saatten yarim saat bi saat once uyandirarak geriye cekebilirsiniz direk 7.30 ta kaldirmaniz dogru olmaz gec kalkiyorsa.10 da uyaniyorsa diyelim 9.30 ta uyandirabilirsiniz yada sunuda baz alabilirsiniz aksam yatis saatini en az 10 saat uyuduysa uyandirin geriye dogru cekin uyku saatini

Giz3w

Sadef bir de duzen olmali mutlaka uyandigi saat yemek yedigi saat ogun sayisi gunduz uyku sayilari uykuya hazirligi vs.Bez degisimini uyku onceleri yapin mutlaka mesela gunduz sonra emiyorsa emsin yada mamasini verin sonra uyku hep ayni siralamalar olursa uyaniklilik suresine dikkat ederseniz duzen oturur.Bu aralar yaparsaniz iyi olur cunku bi kac sonra oturtmak mumkun olmayabilir 9. Ay aslinda tam uzun uyumalarin basladigi donem.